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压力过大的讯号(松驰课第三期)

2014-11-23 19:43 原作者 :admin 浏览次数 :

吴波/文

当压力太大时,会有一些生理和心理症状出现,这是正常的迹象,提醒我们需要分清生活中对我们而言,重要之物的主次顺序,同时也是改变的讯号。这些症状包括与周围的亲朋之间产生疏离感,在人群中感到不安,精力难以集中,记忆力丧失,睡眠问题,无故流泪,易怒,坐卧不安,无法停止工作,贪食或食欲不振,害怕安静,过度关注外表等等。
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